Apa yang Bisa Anda Lakukan dalam 90 Detik?

Ketika Anda mengatakan " 90 detik " , Anda berpikir , " Itu tidak banyak waktu sama sekali ! " 90 - detik . Semenit - dan -a - setengah . Tidak banyak yang bisa terjadi dalam jumlah waktu . Atau , bisa itu ?

Menurut Neuro - Ilmuwan dan Neuro - ahli anatomi Jill Bolte Taylor , 90 - detik adalah jumlah waktu yang terpanjang emosi dapat bertahan dalam tubuh siapa pun ... kecuali kita memilih untuk terus ke atasnya dan tetap marah setelah 90 detik awal kimia / respon fisiologis ... atau kita memilih untuk melepaskan dan mematikan kemarahan setelah 90 detik dan menjadi damai . Ini adalah pilihan kami sebagai Dr Taylor mengatakan untuk " baik secara sadar atau tidak sadar untuk memikirkan kembali pikiran yang re - merangsang sirkuit . "

Itu mungkin terdengar mengejutkan , bahkan luar biasa , berdasarkan budaya dan pemahaman masa lalu . Anda bahkan mungkin berpikir , " Oh , ayolah ! Benarkah? ! " Lalu , kenapa tidak kita lakukan saja ? Mengapa kita tidak mengendalikan emosi kita jauh lebih efektif ? Saya akan menjawab pertanyaan- pertanyaan dalam hanya sedikit . Tapi, pertama , inilah sepotong informasi Neuroscience telah ditemukan dalam beberapa tahun terakhir :

Dr V. Ramachadran di San Diego University, sebuah Neuroscientist terkenal di dunia , mengatakan bahwa Neuroscience telah menerima perubahan dalam berpikir . Dia mengatakan bahwa ahli saraf digunakan untuk percaya bahwa manusia intellectualize satu sama lain sebelum kita merasakan satu sama lain . Dia mengatakan bahwa mereka sekarang tahu bahwa kita manusia akal ( merasa) satu sama lain , pertama, dan kemudian secara intelektual . Hanya mempertimbangkan apa pengalaman Anda telah . Ketika Anda bertemu seseorang untuk pertama kalinya dan Anda telah merasa bahwa perasaan " ini adalah orang yang baik " atau " Saya tidak percaya orang ini " . Darimana pikiran berasal? Apakah Anda melakukan analisa latar belakang mental yang memeriksa dan datang dengan pikiran-pikiran ? Atau , apakah mereka perasaan yang mendapat ditransfer ke dalam pikiran ? Bahkan , kau tidak mengatakan hal-hal , seperti, " Saya hanya memiliki perasaan ini tentang orang ini ?"